Informatiebijeenkomst In Balans (Valpreventie)

Informatiemiddag over de cursus In Balans (Valpreventie) die op 3 november start.

In Balans, een beweegprogramma onder leiding van een deskundige docent om letterlijk te leren steviger op uw benen te staan en uw zelfvertrouwen te vergroten. Deze cursus vermindert de kans om te vallen door verbetering van uw spierkracht en evenwicht. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik blijft of komt. In Balans is een bewezen effectieve groepscursus. Handige oefeningen, tests, een cursusboek en informatie maken onderdeel uit van dit programma. De oorzaken van vallen komen aan bod, hoe onveilige situaties te verbeteren in huis, welke maatregelen u kunt nemen om vallen te voorkomen. Let op: het gaat dus niet om te leren vallen, maar om te leren blijven staan! Aanbevolen door huisartsen, fysiotherapeuten en oefentherapeuten.

Informatie bij Katinka Verdonk op PLein1, 023 5288510 of katinkaverdonk@wijheemstede.nl
 Let op: Voor de cursus kan men zich apart opgeven via Plein1, tel 023 5288510