Seniorenfit 65+ van 13.00 tot 14.00

Een cursus voor mannen en vrouwen, die actief en fit willen blijven. Ervaar het plezier om met elkaar te bewegen. Ieder kan op zijn eigen niveau de oefeningen doen, voor soepele spieren en gewrichten of een betere coördinatie, conditie en balans. We oefenen op muziek met of zonder materiaal. Tot slot doen we een sport of spel. Na afloop van de les praten we gezellig nog wat na met een kop koffie of thee.