Stoelyoga voor Ouderen Plein1

STOELYOGA
Vanaf maandag 9 januari 2023 (14 x) start een nieuwe serie lessen Stoelyoga van 13.00 – 13.45 uur, met aansluitend samen thee drinnken. Een wekelijkse beweegactiviteit voor ouderen in Plein 1 die hun spieren en gewrichten willen kunnen blijven gebruiken
(1 hoog in Plein Oranje, naast het kantoor van WIJ Heemstede. Er is een lift).

Kosten 80 euro voor 14 lessen. (er is een les extra en de prijs is iets verhoogd)
Voor ouderen die al eerder meededen aan de inlooplessen Stoelyoga: Ivm de Coronamaatregelen zijn er geen open inlooplessen, u kunt zich opgeven voor de hele cursus van 14 lessen. Een wekelijkse ontspannende yogales. Gewoon omdat het lekker is.
Ouder worden en yoga is een geweldige combinatie: Ter ontspanning, spierversterkend, verbetering evenwicht, voorkomen van valincidenten.

Vraagt u naar het opgave-/machtigingsformulier. Als u dit ingevuld en ondertekend teruggestuurd hebt is de inschrijving definitief. Bij geen bericht bent u geplaatst.
Opgeven en informatie: WIJ Heemstede in Plein1, Julianalpein 1, 2101 ZC Heemstede, tel. 023-528 85 10

contactpersoon Katinka Verdonk, ouderenwerkster bij WIJ Heemstede (aanwezig op maandag, dinsdagochtend en woensdag), u kunt ook mailen naar katinkaverdonk@wijheemstede.nl