Stoelyoga voor Ouderen Plein1
| Dag: maandag 16 oktober 2023 | Elke week | |
| Tijd: 13:00 - 14:00 | Kosten: € 80,00 |
| Locatie: Plein 1 | Ruimte: |
| Interesse(s): Beweging , Ontmoeting & ontspanning | |
STOELYOGA
Vanaf maandag 1 mei 2023 (14 x) start een nieuwe serie lessen Stoelyoga van 13.00 – 13.45 uur, met aansluitend samen thee drinken. Een wekelijkse beweegactiviteit voor ouderen in Plein 1 die hun spieren en gewrichten willen kunnen blijven gebruiken. LET OP: 15 MEI IS ER GEEN LES
(1 hoog in Plein Oranje, naast het kantoor van WIJ Heemstede. Er is een lift).
Kosten 80 euro voor 14 lessen.
U geeft zich op voor de hele cursus van 14 lessen. Een wekelijkse ontspannende yogales. Gewoon omdat het lekker is.
Ouder worden en yoga is een geweldige combinatie: Ter ontspanning, spierversterkend, verbetering evenwicht, voorkomen van valincidenten.
Vraagt u naar het opgave-/machtigingsformulier. Als u dit ingevuld en ondertekend teruggestuurd hebt is de inschrijving definitief. Bij geen bericht bent u geplaatst.
Opgeven en informatie: WIJ Heemstede in Plein1, Julianalpein 1, 2101 ZC Heemstede, tel. 023-528 85 10
contactpersoon Katinka Verdonk, ouderenwerkster bij WIJ Heemstede (aanwezig op maandag, dinsdagochtend en woensdag), u kunt ook mailen naar katinkaverdonk@wijheemstede.nl