Stoelyoga voor Ouderen Plein1

STOELYOGA voor ouderen PLein1
Vanaf maandag 8 januari ( x) starten we een nieuwe serie lessen Stoelyoga van 13.00 – 13.45 uur, een wekelijkse beweegactiviteit voor ouderen in Plein 1. (1 hoog in Plein Oranje, naast het kantoor van WIJ Heemstede. Er is een lift).
Na de les wordt gezamenlijk thee gedronken.

Kosten 80 euro voor 14 lessen.
Voor ouderen die al eerder meededen aan de inlooplessen Stoelyoga: u kunt zich opgeven voor de hele cursus van 14 lessen. Een wekelijkse ontspannende yogales. Gewoon omdat het lekker is.
Ouder worden en yoga is een geweldige combinatie: Ter ontspanning, spierversterkend, verbetering evenwicht, voorkomen van valincidenten.

Vraagt u naar het opgave-/machtigingsformulier. Als u dit ingevuld en ondertekend teruggestuurd hebt is de inschrijving definitief. Bij geen bericht bent u geplaatst.
Opgeven en informatie: WIJ Heemstede in Plein1, Julianalpein 1, 2101 ZC Heemstede, tel. 023-528 85 10

contactpersoon Katinka Verdonk, ouderenwerkster bij WIJ Heemstede (aanwezig op maandag, dinsdagochtend en woensdag), u kunt ook mailen naar katinkaverdonk@wijheemstede.nl