Pauwehof – Bodyfit – januari
| Dag: vrijdag 29 maart 2024 (Elke week) | |
| Tijd: 09:30 - 10:30 | Kosten: € 87,50 |
| Locatie: De Pauwehof | Ruimte: Grote zaal |
| Interesse(s): Beweging , Ontmoeting & ontspanning | |
Deze activiteit is vol. Indien gewenst kunt u op de wachtlijst geplaatst worden.
18 lessen / Start: 12 januari / Docent Marie Therese Derkinderen
(Voorheen Pilates Plus)
In deze combinatie les wordt aandacht besteed aan diverse manieren van bewegen. Na de warming up zijn er Pilates oefeningen maar ook balans- en ontspanningsoefeningen. Speciale aandacht voor rug en buikspieren. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau mee doen.
Een deel van de les bestaat uit oefeningen op de vloer. (matjes zijn aanwezig).
Deze les is voor senioren die fit, krachtig en soepel willen blijven.
en een samenwerking tussen de Diaconie van de Protestantse Gemeente Heemstede en WIJ Heemstede.
Aanmelden kan door het online inschrijfformulier in te vullen of het inschrijfformulier uit te printen en op te sturen naar de Pauwehof. Achterweg 19, 2103 SW Heemstede.
Inschrijven
Wil je je inschrijven voor deze activiteit, vul dan onderstaande velden zo volledig mogelijk in en verzend het formulier aan ons. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op om de inschrijving te bevestigen.
Deze activiteit zit vol.