Pauwehof – Stoelyoga – 11.30 uur – januari

Deze les is vol, u kunt op de wachtlijst geplaatst worden.

16 leswen / Start: januari 2024 / Docent: Esther Spaargaren

Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.
De oefeningen zijn rustig en gedragen door de adem. Als u behoefte heeft aan tot uzelf komen en rust, dan
is deze les heel geschikt. Samen drinken we na de les een kopje koffie of thee.

Dit is een activiteit van de Pauwehof, ontmoetings- en activiteitencentrum voor ouderen en een samenwerking tussen de Diaconie van de Protestantse Gemeente Heemstede en WIJ Heemstede.

Aanmelden kan door het online inschrijfformulier  in te vullen of het inschrijfformulier uit te printen en op te sturen naar de Pauwehof. Achterweg 19, 2103 SW Heemstede.