Kom in beweging

Voor iedere vrouw die lekker wil bewegen op muziek: elke maandag van 9.00 – 10.00 uur in de Luifel (Herenweg 96, Heemstede).
Layla begint samen met u de week met de simpele oefeningen van het televisieprogramma Nederland Beweegt, u ziet ze op het grote scherm en zij doet ze voor in de zaal.
Samen bewegen is leuker dan alleen, het helpt bij het leren van de Nederlandse taal en zorgt voor nieuwe contacten!
Contactpersoon:
Ellen Swart, sociaal werker, eswart@wijheemstede.nl tel 06 – 40 30 45 98.
Layla Kasparian, vrijwillige coördinator en docent, 06 – 83 08 59 94.

Get Moving
For every woman who want s to get moving on music: every monday from 9.00 – 10.00 AM in location de Luifel, Herenweg 96, Heemstede.
Layla starts together woth you with the simpel exercises from the television program Nederland Beweegt, you can see them on the big screen and Layla demonstrates the exercises in the room.
Doing exercises together is more fun than alone, it helps by learning the Dutch language and creates new contacts.
Contact:
Ellen Swart, social worker, eswart@wijheemstede.nl tel 06 – 40 30 45 98.
Layla Kasparian, volunteer coördinator and teacher, 06 – 83 08 59 94.